You are here: Home EMDR
EMDR PDF Afdrukken E-mail

 

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken.

Hoe Met de ogen bewegen of naar tikjes luisteren, terwijl je een nare herinnering oproept. Op deze wijze raakt de gekoppelde emotie naar de achtergrond.

Wanneer EMDR gebruik je om vrijer te zijn van terugkerende beelden en emoties na het meemaken van nare gebeurtenissen. Nadat EMDR in 1989 door Francine Shapiro werd ontdekt, werd het voornamelijk gebruikt om grote, eenmalige traumatische gebeurtenissen te verwerken.

Waarvoor Tegenwoordig is er steeds meer bewijs dat het ook bij andere klachten effectief kan zijn, zoals bijvoorbeeld een verbroken relatie, een ongeluk, een afwijzing, een inbraak of een ruzie. Maar ook bij meervoudige trauma’s, angstklachten en bij chronische pijn kan EMDR helpen. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR als deel van een totaalbehandeling worden toegepast.